上野樹里さんのすっぴんが美肌すぎて気になりますよね。その美容法やスキンケアが気になる方も多いのではないでしょうか？
できればあんなすっぴん美人になりたいですね💛
この記事では、上野樹里さんのようにすっぴんが美肌になる美容法や食事にスキンケア方法を紹介していきます。
難しいものではないので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
上野樹里の美容法が知りたい♪
上野樹里さんの綺麗なお肌に欠かせない美容法をご紹介していきます。
ぜひ参考にして、上野さんのような美肌を目指したいですね。
上野樹里の美容法
ここからは上野樹里さんの美容法を三つご紹介していきます。
ジョギングやダンスー美容法①
上野樹里さんの美容法一つ目をご紹介します。
上野樹里さんは、中学時代は陸上競技部でキャプテンだったようです。そのため今でも走るのが好きで、ジョギングをしているそうですよ。
ダイエットも期待できますし、体力もついてよさそうですよね。ドラマや映画を撮影する体力は、ジョギングで鍛えていると思われます。
また、ジャズダンスやバレエもされているようです。よく動いてスタイルを維持しているのでしょうね。
- ジョギングで体力づくり
- ジャズダンスやバレエでスタイル維持
上野樹里さんは動くのが好きなようですね。
半身浴ー美容法②
美容法の二つ目です。
上野樹里さんは、半身浴もされているようですよ。
その際に、お風呂に岩塩を入れているそうです。岩塩は汗をより多くかくようですので、代謝が上がるみたいです。
さらに、バスルームでお香やアロマオイルを焚くのが好きだそうです。リラックスもできてストレスも和らぎそうですね。
- 半身浴をする際は、岩塩を入れる
- お香やアロマオイルでリラックス
入浴でも美容を意識していて、さすがですね。
マッサージー美容法③
三つ目の美容法も調べてみました。
上野樹里さんは、むくみが酷い時はマッサージに通っているそうです。
マッサージで疲れも取れて血流もよくなるのでしょうね。
- むくみが気になる時はマッサージ
私も疲れた時などはマッサージに行ってみたいです。
ここからは、上野樹里さんの食事のポイントをまとめます。
やはり中身が綺麗になると肌も綺麗になるようですね！
食事にも気を遣う
美容法といえばやはり食事も重要な要素ですよね。
上野樹里さんの食に対するこだわりも見てみましょう！
野菜やフルーツをたっぷり
上野樹里さんは、野菜やフルーツを毎日必ず摂るように心掛けているようです。
生のグレープフルーツやレモンのジュース、スムージーを手作りして、毎朝飲んでいるようですよ。手作りするなんてすごいですよね。
アサイースムージーにもはまっているようで、「Sky High Shibuya」のアサイースムージーがお気に入りだそうです。
お取り寄せはできないようですので、ご注意ください。
- 野菜やフルーツを毎日摂る
- 毎朝手作りスムージーを飲む
野菜やフルーツも、飲み物にすれば摂りやすそうですよね！
たんぱく質も意識してとる
上野樹里さんは、意識的にたんぱく質を多く摂るようにしているそうです。
DNA検査で、筋肉が燃やしてしまうほど燃焼が良すぎる体質だと判明したようです。
- 意識してたんぱく質を多く摂る
たんぱく質は肌や髪、爪などを作る大切なものですので、意識して摂りたいですね。
基本は自炊！
食事は基本自炊をしているようです。
また、ヨーグルトも大好きで、発酵食品もしっかり食べているみたいですね。
平野レミさんと一緒に料理をすることもあり、レミさんもその腕前を褒めていました。
ドラマの撮影現場では、ロケ弁当が用意されていますが、野菜不足を補うために、サラダやフルーツ、スープなどをタッパーに入れて持ち込んで食べているそうです。
- 食事は自炊で、ロケ弁当の時も自宅から持ち込んで食べる
- ヨーグルトなどの発酵食品もしっかり食べる
食事にも気を遣うのが美の秘訣かもしれませんね。
上野樹里の美容法以外にすっぴん美肌を作っている愛用スキンケアもチェック
じゅうご
好きな教科は英語と数学
今の英語の男の先生めっっっちゃかわいいねんけど💢(｀_´)💢
数学の男の先生(担任でもある)も神対応先生すぎて素晴らしいんですが(っ’-‘)╮ =͟͟͞͞💢
前の国語の女の先生(上野樹里似)、めっちゃかわいくて好きやったな……はよ戻ってきてほしいなあ……( ;ᯅ; ) pic.twitter.com/ZREdZ0tmk1— meg.*･ﾟ@まんまるお山にブシドー (@meg18335106) January 22, 2020
上野さんのすっぴん美肌を作っているのは、美容法だけではありませんでした。
スキンケアの化粧品にもこだわりが！
上野樹里のすっぴん美肌愛用スキンケア
わたしが使ってるのはメラノフォーカスWっていうやつなんだけど、いま@コスメ見たら評価低くてびっくらこいた…
リニューアル品か何かで3Dってやつ出てて、こっちはトライアルキットもあるから今使ってるのなくなったらこっち試してみようかなって感じ…高いけど伸びるしめっちゃもつよ… pic.twitter.com/iWZP7Ut5id— 妖怪ホモ納豆(はづき) (@Summer720610) June 3, 2017
上野樹里さんの愛用スキンケアアイテムは、HAKUメラノフォーカスWのようです。
以前CMでのイメージキャラクターでしたので、使い始めたのでしょう。
美白やシミ予防も期待できるため、お気に入りのようです。
お手入れのコツ
最初はかためのテクスチャーなのですが、肌に馴染ませていくうちにしっとりと保湿されていくようです。
マッサージするようにゆっくりと馴染ませるといいでしょう。
上野樹里がお風呂上がりのすっぴん美肌を披露
上野樹里さんは、お風呂上がりのすっぴんを公開しています！
ここから紹介していきます。
すっぴん美肌はさすが女優！
上野さんが公開したすっぴんがこちら！
さすが女優さん、きれいな素肌ですよね。とても羨ましいです。
まとめ・上野樹里の美容法とすっぴんと美肌の秘訣について
上野樹里さんのすっぴんの写真や、美肌の秘訣である美容法やスキンケアを紹介しました。
スキンケアだけでなく、食事や運動にも気を使っていて、様々な美容法で美肌をキープしているようですね。
上野樹里さんのすっぴんのようになりたい方は、ぜひ記事を参考にして、美容法に挑戦してみてくださいね。
